Vous êtes nombreux à vous demander comment accéder au bien-être, au bonheur, comment avoir une vie plus agréable. Si vous lisez cet...

La malbouffe, l'alcool etc... sont autant de facteurs qui peuvent mettre votre organisme en mauvaise état. Le foie, par exemple, est un...

Les changements de saison ne sont pas toujours facile pour certain. Le froid s'installe, le manque d'ensoleillement ainsi que le manque...

Le problème, lorsqu'on essaie de faire plaisir à tout le monde c'est que l'on s'oublie. Hélas, notre éducation et nos croyances nous on...

Avoir des rêves et réussir à les atteindre est un des plus profonds besoins de l'homme. Que sont devenu vos rêves d'enfants ?

L'ego Notre ego est une identité que nous créons tout au long de notre vie par notre éducation, nos expériences de vie, nos croyances,...

Tout le monde parle de #stress, mais qu'est-ce que c'est exactement ? En principe, au départ, le stress est une réaction physiologique...

Qu'est-ce qu'une personne perfectionniste ? La personne #perfectionniste s'impose des buts extrêmement difficiles à atteindre, voire...

Un mot difficile a prononcer pour certain d'entre nous. Pourtant en disant toujours oui à tout et à tout le monde, c'est accorder une...

Qu'est-ce que c'est ? L'apparition d'une #crise d'#angoisse peut avoir différentes raisons. Cela peut être dû à une réaction excessive ou...

Quelques recettes de jus #détox après fêtes et pour bien démarrer la nouvelle année... jus détox fruits - 2 pommes - 1/3 banane - 2 kiwis...

"J'en ai plein le #dos, j'ai du boulot par dessus la tête, trop de stress et plein de #soucis" ! Est-ce que cette douleur physique serait...

L'intolérance au lactose provoque des troubles digestifs, ballonnement etc... conséquence d'une difficulté ou d'une incapacité a digérer...

Les fibres alimentaires favorisent la digestion, le transit intestinal, et diminuent le risque global de décès de 22% ! Manger des...

Le #lait d'or est une boisson chaude à base de #curcuma, très bonne pour la santé. Le curcuma est originaire d'Inde et de Malaisie. Il...

Selon la #médecine #chinoise, l'automne est la période du #métal. Les organes du #Poumon et le #Gros Intestin y sont reliés...Est-ce que...

Comment ne pas en manquer... La meilleure source est évidemment le #soleil. Il peut combler jusqu'à 80%-90% de nos besoins en vitamine D....

se recentrer sur soi-même et s'ancrer.... La terre est l'élément dont nous sommes le plus proche. C'est elle qui nous soutient et nous...

Vous êtres #stressé, anxieux ou vous avez des crises d'angoisse ? Respirez-vous correctement ? Saviez-vous qu'inspirer et expirer...

Le sport un antidépresseur et un antistress.... Des activités physiques ont des effets bénéfiques sur notre équilibre psychique et font...