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le blog de la santé

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Comment gérer le stress ?

Tout le monde parle de #stress, mais qu'est-ce que c'est exactement ? En principe, au départ, le stress est une réaction physiologique...

La crise d'angoisse.

Qu'est-ce que c'est ? L'apparition d'une #crise d'#angoisse peut avoir différentes raisons. Cela peut être dû à une réaction excessive ou...

Ce que révèle notre mal de dos

"J'en ai plein le #dos, j'ai du boulot par dessus la tête, trop de stress et plein de #soucis" ! Est-ce que cette douleur physique serait...

Le lait d'or: la boisson miracle !

Le #lait d'or est une boisson chaude à base de #curcuma, très bonne pour la santé. Le curcuma est originaire d'Inde et de Malaisie. Il...

Guide rapide pour respirer mieux et se relaxer

Vous êtres #stressé, anxieux ou vous avez des crises d'angoisse ? Respirez-vous correctement ? Saviez-vous qu'inspirer et expirer...

Traitement efficace naturel antistress et antidépresseur !!!

Le sport un antidépresseur et un antistress.... Des activités physiques ont des effets bénéfiques sur notre équilibre psychique et font...