la bulle

le blog de la santé

et du bien-être

Recettes jus détox après fêtes

Quelques recettes de jus #détox après fêtes et pour bien démarrer la nouvelle année...


jus détox fruits

- 2 pommes

- 1/3 banane

- 2 kiwis

- 2 mandarines ou 1 orange

mixez et appréciez !



jus détox légumes

- 1 concombre

- un peu de persil

- 1 branche de céleri

- 3 carottes

mixez et buvez !




boisson énergisante

- 3 carottes

- 1 bettrave

- 1 pomme

- 2 branches de céleri

- 1/2 concombre

- 1/2 verre d'eau

mixez et dégustez !



jus anti-fatigue

- 1 banane

- 1 poignée de fruit rouge (congelé ou pas)

- 1 kiwi

- un peu de persil

- un peu de gingembre frais

mixer et consommez !





Je vous souhaite à toutes et tous de joyeuses fêtes de fin d'année et à l'année prochaine en pleine forme !


Et n'oubliez pas de bouger et manger sainement même l'année prochaine, cela en vaut la peine !

Prenez soin de vous.


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